Here I go! On a diet.

Buuuun, deci... începem cu sfârșitul.  Am slăbit 6 kilograme.

Pentru că am vrut. N-am fost niciodată preocupată excesiv de aspectul fizic - poate pentru că am fost norocoasă -, dar nu mă mai simțeam bine. Și mi se pare esențial să te simți bine în pielea ta. Așa că... am găsit o dietă care să nu mă oblige să mănânc doar verdeață. Nu-mi place doar verdeață. Nu suport și nu pot doar verdeață - prefer doar carne, dacă se poate...

Da, se poate. Știu, Dukan-ul e controversat, dar pentru mine a funcționat. Am început în august, am terminat primele 3 etape acum câteva zile. A fost cam așa... cum scrie mai jos. Nu e - propriu-zis - un jurnal, dar am notat consecvent în el. Prin urmare... să rămâie în scripte! :)

P.S. Dacă vă tentează, e obligatoriu să IUBIȚI carnea! :)) Discutați cu medicul de familie - al meu m-a susținut. Și aveți grijă la indicatorii din analize și la reacțiile adverse. Ele există, iar dieta poate să nu vi se potrivească, pur și simplu.

Eu sunt mulțumită de rezultat și mi s-a luat o piatră de pe inimă: înainte de a începe, credeam că asta a fost... și nu mai e nimic de făcut. Acum știu mai bine: nu e obligatoriu să-ți detești definitiv corpul după ce împlinești 40 de ani! :))

_____________________________

Etapa 1: atac (click pe link pentru detalii)

DAY 1 (6 aug.) - 50,9
DAY 2 (7 aug.) - 50,6
DAY 3 (8 aug.) - 50,3

DAY 4 (9 aug.) - 49,8 - CONCLUZII: ieri a fost prima zi când am pierdut o jumătate de kilogram - record, până acum. Mi-au trebuit 3 zile pentru primul kg, deci.

DAY 5 (10 aug.) - 49,8. Sunt oareșcum dezamăgită, dar asta e... Singurul lucru pe care l-am schimbat ieri a fost soiul de pește - am mâncat marinat, de care îmi și place... Dacă nu e din cauza lui, atunci nu știu de ce m-am oprit din dat jos. Oricum, îl scot, pentru siguranță. Și pe cel în sos tomat, just in case. Nu vreau să pierd timpul aiurea.

DAY 6 (11 aug.) - 49,3.

DAY 7 (12 aug.) - 49,5. Singurele excese pe care le-am făcut ieri au fost brânza 0% (am mâncat foarte multă, într-adevăr) și batoanele de fitness (am mâncat 2)... ah, și un pic mai mult lapte 0,1%... dar nu mă așteptam chiar să mai pun... Azi - atac!

DAY 8 (13 aug.) - 49.00! În sfârșit! Sunt curioasă tare pentru cântarul de mâine.

DAY 9 (14 aug.) - 48,8. Ha! A mers greu - cel puțin așa mi s-a părut mie. Dar m-am obișnuit cu regimul și, atâta timp cât sunt în vacanță, nu mă derajează să continui în același ritm.

DAY 10 (15 aug.) - 48,7. Nu e mult, dar e a treia zi consecutivă de scădere.

DAY 11 (16 aug.) - 48,9. Mi-a fost poftă de ficăței - AM VOIE! Se pare că ideea de a comanda pe net nu e o idee bună, cred că erau gătiți cu ulei... deși am crezut că am ales bine... Am mai pierdut o zi. Nu-i nimic, deja m-am obișnuit: azi - atac!

Etapa 2: croazieră (click pe link pentru detalii)

DAY 1 (17 aug.) - 49,0. Două zile fără mișcare. Da, se pare că e mai important decât credeam. În fine. Se pare că insist zadarnic să rămân la atac: mă învârt la 49. Am pierdut 2 kg. Va trebui să mă mulțumesc cu asta și să fac următorul pas pentru celelalte 2-3 de care aș mai vrea să scap.
Azi trec la etapa 2, prin urmare. PL

DAY 2 (18 aug.) - (ieri PL) 49,2
DAY 3 (19 aug.) - (ieri PP) 49,2

DAY 4 (20 aug.) - (ieri PL) 48,6, dar ieri am cam făcut foamea, pentru că am fost la corectat și apoi la film. Vestea bună e că... am putut face foamea. Nu credeam că o să mă descurc :))

DAY 5 (21 aug.) - (ieri PP) 48,1
DAY 6 (22 aug.) - (ieri PL) 48,1
DAY 7 (23 aug.) - (ieri PP) 48,1
DAY 8 (24 aug.) - (ieri PL) 48,1

DAY 7 (25 aug.) - (ieri PL) 48,1... Well, la carte zice să trec la 60 de minute de mișcare, dacă stagnez 7 zile. Sunt doar 5, dar azi o să fac 60 la stepper. Este evident că m-am blocat undeva.

DAY 8 (26 aug.) - (ieri PL) 48,1. Și azi tot 60 pe stepper.

DAY 9 (27 aug.) - (ieri PL) 48.3. Mda... m-am „deblocat”... :(

DAY 10 (28 aug.) - (ieri PP) 48,3 :(

DAY 11 (29 aug.) - (ieri PP) 48,6... Nu înțeleg ce se întâmplă... Cred că vitaminele pe care le iau nu ajută... la ce vreau eu să ajute. Le scot azi.

DAY 12 (30 aug.) - (ieri PP) 48.00!!! DA! :)
DAY 13 (31 aug.) - (ieri PP) 47,6

DAY 14-19 (1-6 sept.) - EXCURSIE LA LONDRA. Am mers pe PL, dar am mâncat și sandvișuri, și dulce. Am avut grijă să nu sar calul, doar o gustare în fiecare zi.

DAY 20 (7 sept.) - 47,6 !!! Exact cât aveam când am plecat. Azi încep PP.
DAY 21 (8 sept.) - (ieri PP) 47,3
DAY 22 (9 sept.) - (ieri PP) 47,3
DAY 23 (10 sept.) - (ieri PP) 47,3
DAY 24 (11 sept.) - (ieri PP) 47,4. Iar nu mai pricep ce se întâmplă... dar m-am șmecherit, nu mă mai agit. Mergem înainte :)
DAY 25 (12 sept.) - (ieri PP) 46,7
DAY 26 (13 sept.) - (ieri PL) 47,1
DAY 27 (14 sept.) - (ieri PL) 46,9
DAY 28 (15 sept.) - (ieri  PL) 46,3
DAY 29 (16 sept.) - (ieri PL) 46,3
DAY 30 (17 sept.) - (ieri PL) 46,3
DAY 31 (18 sept.) - (ieri PP) 45,8
DAY 32 (19 sept.) - (ieri PL) 46,4
DAY 33 (20 sept.) - (ieri PP) 46,1
DAY 34 (21 sept.) - (ieri PL) 46,3
DAY 35 (22 sept.) - (ieri PP) 46,2
DAY 36 (23 sept.) - (ieri PP) 45,8
DAY 37 (24 sept.) - (ieri PP) 45,7

Etapa 3: consolidare (click pe link pentru detalii)
PERIOADA 1 - 30 zile
DAY 1 (25 sept.) - (ieri PP) 45,5
DAY 2 (26 sept.) - (ieri MF = masa festivă) 45,2
DAY 3 (27 sept.) 45,3
DAY 4 (28 sept.) 44,8
DAY 5 (29 sept.) 44,8
DAY 6 (30 sept.) 44,9
DAY 7 (1 oct.) 44,9 - zi PP
DAY 8 (2 oct.) 44,5
DAY 9 (3 oct.) 44,4
DAY 10 (4 oct.) 44,5 - zi MF
DAY 11 (5 oct.) 45,1
DAY 12 (6 oct.) 44,6
DAY 13 (7 oct.) 44,6
DAY 14 (8 oct.) 44,7 zi PP
DAY 15 (9 oct.) 44,8
DAY 16 (10 oct.) 44,7
DAY 17 (11 oct.) 44,6 - zi MF
DAY 18 (12 oct.) 44,7
DAY 19 (13 oct.) 45,0. Nu e rău, dar cred că o să introduc 2 zile PP... Una joia, fixă, iar cealaltă mobilă, imediat după ziua MF. [Mă rog, zilele astea am mâncat niște bomboane... rămâne între noi.] DECI ZI PP.
DAY 20 (14 oct.) 44,5
DAY 21 (15 oct.) 44,3 - zi PP
DAY 22 (16 oct.) 44,3
DAY 23 (17 oct.) 44,2 - zi MF
DAY 24 (18 oct.) 44,7
DAY 25 (19 oct.) 44,7 - zi PP
DAY 26 (20 oct.) 44,5
DAY 27 (21 oct.) 44,5
DAY 28 (22 oct,) 44,5 - zi PP
DAY 29 (23 oct.) 44,1
DAY 30 (24 oct.) 44,6 - zi MF
PERIOADA 2 - 30 zile
DAY 31 (25 oct.) 44,7 - tot cam zi MF...
DAY 32 (26 oct.) 45,1 - zi PP
DAY 33 (27 oct.) 44,4
DAY 34 (28 oct.) 44,7
DAY 35 (29 oct.) 44,4
DAY 36 (30 oct.) 44,8
DAY 37 (31 oct.) 44,5 - zi MF
DAY 38 (1 nov.) 45,1
DAY 39 (2 nov.) 44,1
DAY 40 (3 nov.) 44,5
DAY 41 (4 nov.) 44,6 - zi PP
DAY 42 (5 nov.) 44,3
DAY 43 (6 nov.) 44,3
DAY 44 (7 nov.) 44,5
DAY 45 (8 nov.) 45,0 - zi MF
DAY 46 (9 nov.) 44,4
DAY 47 (10  nov.) 45,1
DAY 48 (11 nov.) 45,1 - zi PP
DAY 49 (12 nov.) 44,7
DAY 50 (13 nov.) 45,1 - zi PP
DAY 51 (14 nov.) 44,4
DAY 52 (15 nov.) 44,7 - zi MF
DAY 53 (16 nov.) 44,9
DAY 54 (17 nov.) 44,3
DAY 55 (17 nov.) 44,3 - zi PP
DAY 56 (18 nov.) 44,7
DAY 57 (19 nov.) 43,7
DAY 58 (20 nov.) 44,1
DAY 59 (21 nov.) 44,6 - zi MF
DAY 60 (22 nov.) 44,8

DONE!!!

And I can live with that:
Etapa 4: Stabilizare definitivă (click pe link pentru detalii)
:)

27 Things To Do Before You Settle Down

Mi-a plăcut. Mai am de realizat vreo 2-3, așa că... nicio șansă de ”settle down” :))

27 Things To Do Before You Settle Down
Posted by BuzzFeed Video on Monday, March 9, 2015

Adam Curtis about how all of us have become Richard Nixon

Well, that's one way to look at it.

Valentine with fortune cookie

P.S. De la Iv cel Naiv.
P.P.S. Mi-a luat o piatră de pe inimă... Ar fi şi cam obositor, nu? :)

Revelion 2015

Ultima sticlă de porto, adusă acum doi ani din Lisabona - excelent vin, parol! Şi poze cu spectacolul meu personal de artificii, momentul meu preferat din noaptea de Revelion. Anul trecut am fost atât de surprinsă de cât de aproape eram de ele (se deschid EXACT în dreptul balconului meu), încât n-am avut pregătit aparatul foto :)

La mulţi ani! 

 

Războiul lumilor... de H.G. Wells. Sau de Orson Welles. Sau de Halloween.

1938. Halloween... ca la carte :))

Emisiunea care l-a făcut celebru pe Orson Welles

"Does the Ocean Think?" :)

Serialele astea de pe Discovery Science sunt excelente! Episodul ăsta m-a lăsat fără cuvinte :))

P.S. Poate de-asta iubim marea ca pe o fiinţă de care, uneori, ni se face dor?

Cele două feţe ale Lunii

Varianta oficială. Neil Armstrong punea piciorul pe Lună pentru prima dată, pe 20 iulie 1969. Apollo 11 devenea unul dintre cele mai răsunătoare succese ale misiunilor spaţiale.

Şi, pentru că nu neglijăm (nicioadată :D) vreo teorie a conspiraţiei, reversul medaliei arată aşa:

Mai multe despre "Moon Hoax", aici.

P.S. Umberto Eco avea undeva un pasaj care-mi pare foarte logic referitor la povestea asta...

El discuta, de fapt, despre raportul Adevăr-Încredere în lumea reală şi în cea ficţională, susţinând că pornim de la o premisă greşită: "Noi credem că în lumea reală trebuie să conteze principiul de Adevăr (Truth), în timp ce în lumile narative trebuie să conteze principiul de Încredere (Trust). Şi totuşi, şi în lumea reală principiul de Încredere e tot atât de important cât şi [sic!] principiul de Adevăr." Astfel, suntem absolut siguri de Adevărul faptului că Scarlett s-a căsătorit cu Rhett, dar în lumea reală suntem nevoiţi să cântărim cu atenţie Încrederea pe care o acordăm surselor noastre, pentru a decide ce e adevărat şi ce nu.

Deci:  "În termeni epistemologici, nu putem fi siguri că americanii au fost pe Lună (...). Să încercăm şi noi să fim sceptici şi puţin paranoici: se poate să se fi întâmplat ca un grup de conspiratori (oameni ai Pentagonului sau ai canalelor de televiziune) să fi organizat o Mare Falsificare. Noi, cu alte cuvinte toţi cei care am urmărit lucrul acesta la TV, am acordat încredere imaginilor care ne vorbeau despre un om pe Lună. Există totuşi un motiv pentru care putem să credem că americanii s-au dus pe Lună: e faptul că ruşii nu au protestat şi n-au denunţat impostura. Ei aveau posibilitatea să controleze, să dovedească că e vorba de o păcăleală, şi aveau toate motivele să o facă, imediat ce ar fi putut. Nu au făcut-o, iar acesta e un bun motiv ca să mă încred în ei. Deci americanii au fost pe Lună. Dar vedeţi cum hotărârea că ceva e adevărat sau fals în lumea reală presupune multe decizii, destul de dificile, în ce priveşte gradul de încredere pe care eu îl conced comunităţii [...]."

(Şase plimbări prin pădurea narativă)

    

Not a Good Day, Madiba.

Azi a fost Mandela Day.



Iar începând de ieri, a fost mai întâi MH17...
Updates and images.


Şi apoi Gaza...

Updates and perspectives.

Get a life.

Mi-o lăsat un hater mesaj pe Facebook. Cu poză elocventă. Greţos.

I-am dat laic, să nu se simtă singur. Şi block. Pentru că pot.

P.S. Nu înţeleg mizeriile astea... nici la oamenii mici, nici la oamenii mari.
Frate, n-ai treabă destulă-n viaţa ta?

Marin Sorescu "Am legat..."

Am legat copacii la ochi
Cu-o basma verde
Şi le-am spus să mă găsească.

Şi copacii m-au găsit imediat
Cu un hohot de frunze.

Am legat păsările la ochi
Cu-o basma de nori
Şi le-am spus să mă găsească.

Şi păsările m-au găsit
Cu un cântec.

Am legat tristeţea la ochi
Cu un zâmbet,
Şi tristeţea m-a găsit a doua zi
Într-o iubire.

Am legat soarele la ochi
Cu nopţile mele
Şi i-am spus să mă găsească.

Eşti acolo, a zis soarele,
După timpul acela,
Nu te mai ascunde.

Nu te mai ascunde,
Mi-au zis toate lucrurile
Şi toate sentimentele
Pe care am încercat să le leg
La ochi.

:)

Hai să simulăm că ştim ce facem

Mesaj către cei care au făcut "subiectele" pentru "simulare": puteaţi să mă întrebaţi pe mine dacă elevii de-a XII-a au terminat TOŢI de repetat materia TOATĂ.

Că vă spuneam gratis că nu. Nu mai stricam atâta hârtie, nu mai deranjam cursurile o săptămână şi nu mai puneam zeci de profesori să corecteze aiurea-n tramvai.

Mai mult, chiar: pentru faptul că n-au recapitulat "Ion" şi genul dramatic - pe care nu le-au mai văzut dintr-a X-a şi în condiţiile în care mai sunt, totuşi, 4 luni până la examen -, eu nici măcar nu pot să ţip la ei că n-au învăţat :))

P.S. Pentru mine, această simulare a avut eficienţă zero şi relevanţă uşor cu minus. Dacă interesează pe cineva. Dar presupun că nu.

De Dragobete :))

Astă-noapte am visat frumos. Era de Dragobete. Cu flori, cu declaraţii de iubire (el), cu lacrimi de fericire (eu)... the works!

Nu mi-am adus aminte imediat cum m-am trezit - ca de obicei. Dar după ce mi-am amintit, am avut o revelaţie...

Acum doi ani, de Dragobete l-am văzut ultima oară pe A. Acum un an, de Dragobete l-am văzut ultima oară pe C.

Deci... "sărbătoarea iubirii" my a..! La mine, Dragobete e "curăţenia de primăvară"! :))

Cadavrul duşmanului meu

De câteva zile mă gândesc la ceva... Un vechi proverb chinez (sau o vorbă de Sun Tzu, nu mai ştiu) spune că, dacă ai răbdare şi stai liniştit suficient de mult timp pe malul unui râu, vei vedea cadavrul duşmanului tău purtat la vale. Sună bine la prima auzire, recunosc.

Întrebarea mea este însă: ce satisfacţie mai poate aduce o răzbunare sau (chiar) o îndreptare făcută atât de târziu? Şi... în ce soi de blocaj karmic şi păgubos m-aş afla, dacă duşmanul meu încă ar mai fi duşmanul meu, în loc să-mi fie nimic, după atâta amar de vreme...?

Poate că o să văd cadavrul duşmanului meu trecând. Şi poate o să am satisfacţia să spun: "Da, am avut dreptate!" Dar e atât de plăcut să nu mai însemne nimic pentru mine asta, iar pulsul să nu-mi prindă nicio bătaie în plus!

Să nu-mi mai pese pe unde trece ori zace "cadavrul" duşmanului meu :) Altfel, care-i noima lumii?

_________________________________________

Hmmmm, oare nici chinezii nu le ştiu chiar pe toate? /:)

Revelion 2013

Pregătirile. An Nou în casă nouă. Cu vin de Xeres/Jerez :)

 

P.S. Lipsesc mi-nu-na-te-le artificii, deschise în mii de culori în dreptul balconului meu, pentru că spectacolul m-a luat prin surprindere - nu cred că am mai văzut vreodată artificii de aşa de-aproape... dar la anu' voi fi pregătită :))

Sunt mai frumoasă :)

Am găsit aici (via FB) un experiment care m-a impresionat plăcut. Deşi cred că are o hibă: contactul scurt stabilit cu cealaltă persoană poate fi, în egală măsură, şi unul conflictual... şi atunci presupun că în viziunea celuilalt aş avea, în plus, nişte şerpi pe cap :D :D :D



Dar ideea e interesantă. Şi încurajatoare :)

P.S. Şi mulţumită Mikăi, am aflat şi sursa.

Emily Dickinson "A word is dead"

A word is dead
When it is said,
Some say.

I say it just
Begins to live
That day.

:)

Quantic Stuff

Azi, Google l-a sărbătorit pe Niels Bohr :)

Moment în care mi-am amintit de un documentar din seria "Lucruri pe care eu n-o să le pricep niciodată de-adevăratelea", dar mă intrigă şi mă fac curioasă ca o mâţă :)) - "Quantum Leap".

Cel mai tare mi-a plăcut secvenţa cu labirintul... m-am gândit atunci la cât de repede am găsi soluţiile cele mai bune la toate problemele... la cât am fi de eficienţi şi câştigători... Oare cât de blazaţi şi inerţi am deveni?

E un paradox pe-aici pe undeva, dar nu-l pot aşeza în gând limpede: deci fizica quantică spune că totul în univers e o sumă infinită de posibilităţi, dar putem construi aparate ca să le eliminăm rapid pe cele care nu-s bune, pentru a ajunge la soluţii/certitudini?

Şi Einstein n-o să se bucure?

Fără titlu

Well, asta e ştirea. Poporul pe care "nu-l interesează politica, pentru că e mizerabilă", a primit răspuns: "Ai dreptate, nu mai contează ce votezi. Nici dacă."

Cel mai grav lucru din ultima vreme mi se pare crearea unui precedent periculos: cel mai puternic şi mai evident vot popular din România postdecembristă a fost anulat.

Asta după ce, pentru prima dată în viaţa mea, am auzit un om politic îndemnând electoratul să nu meargă la vot. Cutia Pandorei s-a deschis. Cred că de-acum se vor mai "câştiga" multe alegeri aşa.

Încercăm o altă abordare?

Nu rezonez la dileala asta cu luatul de păr când vine vorba de rezultatele la BAC... din foarte multe motive, pe care nu le mai detaliez, că oricum vorbesc în van.

Dar ia să privim aşa situaţia: aproape 50% dintre "terminatorii de liceu" români pot să comenteze în scris "Luceafărul" lui Eminescu. Şi atenţie! nu toţi dintre cei respinşi au picat la română...

Cine a trecut vreodată pe holurile unui grup şcolar din România s-ar putea să înţeleagă ideea... Dacă n-aţi mai fost de mult pe acolo, vă recomand o vizită. În pauză să fie.

Şi aş mai recomanda un sondaj cu tema: "Câţi dintre adulţii români au citit, VREODATĂ, de la cap la coadă acest poem?" Cam ce procent estimaţi? Aud?

Copiii sunt cum ni-i facem noi. Noi toţi. Nu-i absolv decât de partea de vină care-mi revine mie. Care e considerabil mai mare decât a lor. Se mai oferă cineva? Sau e mai fain aruncatul cu noroi?