NEVERSEA, 7-10 iulie 2017

A fost Neversea și mi-a plăcut. Anul trecut am ajuns la Cluj, la Untold, dar n-am mai apucat să vă povestesc.

Nu știu dacă știți, dar mie îmi place să dansez. Rău. Nu chiar într-atât încât să bat discotecile, dar nu prea ratez concertele cu nume mari în lumea DJ-ilor, atunci când vin la București.

Ca să scurtez, ocazii ca Untold și Neversea mi se par de neratat: dați-mi trei nopți de dans pe an și de restul muncesc precum catârul.

My Lineup i-a inclus pe Lost Frequencies, Danny Avila și Tiesto - de vis! (Day1), Bassjackers - grozavi!, Fatboy Slim - absolut incredibil! și Afrojack - prieten vechi de la Untold (Day2), precum și incredibilii Benny Benassi și KSHMR - absolut demențiali!, Nicky Romero și Fedde le Grand - care a închis în mare stil festivalul, mixând pe plajă până mult după răsăritul ultimul soare Neversea.

Cred că e evident că nu am nimic a face cu underground-ul lumii ăsteia. Pentru mine, cei mai valoroși rămân cei ca Tiesto (mai ales Tiesto!), Armin ori Guetta, care au scos muzica asta pe stadion. Știu că e partea ei comercială, dar mie îmi place rău când se aud în boxe și când am ocazia unor nopți perfecte pentru dans. Precum acestea :)

 

Here I go! On a diet.

Buuuun, deci... începem cu sfârșitul.  Am slăbit 6 kilograme.

Pentru că am vrut. N-am fost niciodată preocupată excesiv de aspectul fizic - poate pentru că am fost norocoasă -, dar nu mă mai simțeam bine. Și mi se pare esențial să te simți bine în pielea ta. Așa că... am găsit o dietă care să nu mă oblige să mănânc doar verdeață. Nu-mi place doar verdeață. Nu suport și nu pot doar verdeață - prefer doar carne, dacă se poate...

Da, se poate. Știu, Dukan-ul e controversat, dar pentru mine a funcționat. Am început în august, am terminat primele 3 etape acum câteva zile. A fost cam așa... cum scrie mai jos. Nu e - propriu-zis - un jurnal, dar am notat consecvent în el. Prin urmare... să rămâie în scripte! :)

P.S. Dacă vă tentează, e obligatoriu să IUBIȚI carnea! :)) Discutați cu medicul de familie - al meu m-a susținut. Și aveți grijă la indicatorii din analize și la reacțiile adverse. Ele există, iar dieta poate să nu vi se potrivească, pur și simplu.

Eu sunt mulțumită de rezultat și mi s-a luat o piatră de pe inimă: înainte de a începe, credeam că asta a fost... și nu mai e nimic de făcut. Acum știu mai bine: nu e obligatoriu să-ți detești definitiv corpul după ce împlinești 40 de ani! :))

_____________________________

Etapa 1: atac (click pe link pentru detalii)

DAY 1 (6 aug.) - 50,9
DAY 2 (7 aug.) - 50,6
DAY 3 (8 aug.) - 50,3

DAY 4 (9 aug.) - 49,8 - CONCLUZII: ieri a fost prima zi când am pierdut o jumătate de kilogram - record, până acum. Mi-au trebuit 3 zile pentru primul kg, deci.

DAY 5 (10 aug.) - 49,8. Sunt oareșcum dezamăgită, dar asta e... Singurul lucru pe care l-am schimbat ieri a fost soiul de pește - am mâncat marinat, de care îmi și place... Dacă nu e din cauza lui, atunci nu știu de ce m-am oprit din dat jos. Oricum, îl scot, pentru siguranță. Și pe cel în sos tomat, just in case. Nu vreau să pierd timpul aiurea.

DAY 6 (11 aug.) - 49,3.

DAY 7 (12 aug.) - 49,5. Singurele excese pe care le-am făcut ieri au fost brânza 0% (am mâncat foarte multă, într-adevăr) și batoanele de fitness (am mâncat 2)... ah, și un pic mai mult lapte 0,1%... dar nu mă așteptam chiar să mai pun... Azi - atac!

DAY 8 (13 aug.) - 49.00! În sfârșit! Sunt curioasă tare pentru cântarul de mâine.

DAY 9 (14 aug.) - 48,8. Ha! A mers greu - cel puțin așa mi s-a părut mie. Dar m-am obișnuit cu regimul și, atâta timp cât sunt în vacanță, nu mă derajează să continui în același ritm.

DAY 10 (15 aug.) - 48,7. Nu e mult, dar e a treia zi consecutivă de scădere.

DAY 11 (16 aug.) - 48,9. Mi-a fost poftă de ficăței - AM VOIE! Se pare că ideea de a comanda pe net nu e o idee bună, cred că erau gătiți cu ulei... deși am crezut că am ales bine... Am mai pierdut o zi. Nu-i nimic, deja m-am obișnuit: azi - atac!

Etapa 2: croazieră (click pe link pentru detalii)

DAY 1 (17 aug.) - 49,0. Două zile fără mișcare. Da, se pare că e mai important decât credeam. În fine. Se pare că insist zadarnic să rămân la atac: mă învârt la 49. Am pierdut 2 kg. Va trebui să mă mulțumesc cu asta și să fac următorul pas pentru celelalte 2-3 de care aș mai vrea să scap.
Azi trec la etapa 2, prin urmare. PL

DAY 2 (18 aug.) - (ieri PL) 49,2
DAY 3 (19 aug.) - (ieri PP) 49,2

DAY 4 (20 aug.) - (ieri PL) 48,6, dar ieri am cam făcut foamea, pentru că am fost la corectat și apoi la film. Vestea bună e că... am putut face foamea. Nu credeam că o să mă descurc :))

DAY 5 (21 aug.) - (ieri PP) 48,1
DAY 6 (22 aug.) - (ieri PL) 48,1
DAY 7 (23 aug.) - (ieri PP) 48,1
DAY 8 (24 aug.) - (ieri PL) 48,1

DAY 7 (25 aug.) - (ieri PL) 48,1... Well, la carte zice să trec la 60 de minute de mișcare, dacă stagnez 7 zile. Sunt doar 5, dar azi o să fac 60 la stepper. Este evident că m-am blocat undeva.

DAY 8 (26 aug.) - (ieri PL) 48,1. Și azi tot 60 pe stepper.

DAY 9 (27 aug.) - (ieri PL) 48.3. Mda... m-am „deblocat”... :(

DAY 10 (28 aug.) - (ieri PP) 48,3 :(

DAY 11 (29 aug.) - (ieri PP) 48,6... Nu înțeleg ce se întâmplă... Cred că vitaminele pe care le iau nu ajută... la ce vreau eu să ajute. Le scot azi.

DAY 12 (30 aug.) - (ieri PP) 48.00!!! DA! :)
DAY 13 (31 aug.) - (ieri PP) 47,6

DAY 14-19 (1-6 sept.) - EXCURSIE LA LONDRA. Am mers pe PL, dar am mâncat și sandvișuri, și dulce. Am avut grijă să nu sar calul, doar o gustare în fiecare zi.

DAY 20 (7 sept.) - 47,6 !!! Exact cât aveam când am plecat. Azi încep PP.
DAY 21 (8 sept.) - (ieri PP) 47,3
DAY 22 (9 sept.) - (ieri PP) 47,3
DAY 23 (10 sept.) - (ieri PP) 47,3
DAY 24 (11 sept.) - (ieri PP) 47,4. Iar nu mai pricep ce se întâmplă... dar m-am șmecherit, nu mă mai agit. Mergem înainte :)
DAY 25 (12 sept.) - (ieri PP) 46,7
DAY 26 (13 sept.) - (ieri PL) 47,1
DAY 27 (14 sept.) - (ieri PL) 46,9
DAY 28 (15 sept.) - (ieri  PL) 46,3
DAY 29 (16 sept.) - (ieri PL) 46,3
DAY 30 (17 sept.) - (ieri PL) 46,3
DAY 31 (18 sept.) - (ieri PP) 45,8
DAY 32 (19 sept.) - (ieri PL) 46,4
DAY 33 (20 sept.) - (ieri PP) 46,1
DAY 34 (21 sept.) - (ieri PL) 46,3
DAY 35 (22 sept.) - (ieri PP) 46,2
DAY 36 (23 sept.) - (ieri PP) 45,8
DAY 37 (24 sept.) - (ieri PP) 45,7

Etapa 3: consolidare (click pe link pentru detalii)
PERIOADA 1 - 30 zile
DAY 1 (25 sept.) - (ieri PP) 45,5
DAY 2 (26 sept.) - (ieri MF = masa festivă) 45,2
DAY 3 (27 sept.) 45,3
DAY 4 (28 sept.) 44,8
DAY 5 (29 sept.) 44,8
DAY 6 (30 sept.) 44,9
DAY 7 (1 oct.) 44,9 - zi PP
DAY 8 (2 oct.) 44,5
DAY 9 (3 oct.) 44,4
DAY 10 (4 oct.) 44,5 - zi MF
DAY 11 (5 oct.) 45,1
DAY 12 (6 oct.) 44,6
DAY 13 (7 oct.) 44,6
DAY 14 (8 oct.) 44,7 zi PP
DAY 15 (9 oct.) 44,8
DAY 16 (10 oct.) 44,7
DAY 17 (11 oct.) 44,6 - zi MF
DAY 18 (12 oct.) 44,7
DAY 19 (13 oct.) 45,0. Nu e rău, dar cred că o să introduc 2 zile PP... Una joia, fixă, iar cealaltă mobilă, imediat după ziua MF. [Mă rog, zilele astea am mâncat niște bomboane... rămâne între noi.] DECI ZI PP.
DAY 20 (14 oct.) 44,5
DAY 21 (15 oct.) 44,3 - zi PP
DAY 22 (16 oct.) 44,3
DAY 23 (17 oct.) 44,2 - zi MF
DAY 24 (18 oct.) 44,7
DAY 25 (19 oct.) 44,7 - zi PP
DAY 26 (20 oct.) 44,5
DAY 27 (21 oct.) 44,5
DAY 28 (22 oct,) 44,5 - zi PP
DAY 29 (23 oct.) 44,1
DAY 30 (24 oct.) 44,6 - zi MF
PERIOADA 2 - 30 zile
DAY 31 (25 oct.) 44,7 - tot cam zi MF...
DAY 32 (26 oct.) 45,1 - zi PP
DAY 33 (27 oct.) 44,4
DAY 34 (28 oct.) 44,7
DAY 35 (29 oct.) 44,4
DAY 36 (30 oct.) 44,8
DAY 37 (31 oct.) 44,5 - zi MF
DAY 38 (1 nov.) 45,1
DAY 39 (2 nov.) 44,1
DAY 40 (3 nov.) 44,5
DAY 41 (4 nov.) 44,6 - zi PP
DAY 42 (5 nov.) 44,3
DAY 43 (6 nov.) 44,3
DAY 44 (7 nov.) 44,5
DAY 45 (8 nov.) 45,0 - zi MF
DAY 46 (9 nov.) 44,4
DAY 47 (10  nov.) 45,1
DAY 48 (11 nov.) 45,1 - zi PP
DAY 49 (12 nov.) 44,7
DAY 50 (13 nov.) 45,1 - zi PP
DAY 51 (14 nov.) 44,4
DAY 52 (15 nov.) 44,7 - zi MF
DAY 53 (16 nov.) 44,9
DAY 54 (17 nov.) 44,3
DAY 55 (17 nov.) 44,3 - zi PP
DAY 56 (18 nov.) 44,7
DAY 57 (19 nov.) 43,7
DAY 58 (20 nov.) 44,1
DAY 59 (21 nov.) 44,6 - zi MF
DAY 60 (22 nov.) 44,8

DONE!!!

And I can live with that:
Etapa 4: Stabilizare definitivă (click pe link pentru detalii)
:)

27 Things To Do Before You Settle Down

Mi-a plăcut. Mai am de realizat vreo 2-3, așa că... nicio șansă de ”settle down” :))

27 Things To Do Before You Settle Down
Posted by BuzzFeed Video on Monday, March 9, 2015

Concertul de Anul Nou 2015 al Filarmonicii din Viena

Deja tradiţie în casă (ca în multe alte case, presupun), concertul ăsta vine la pachet cu schimbarea agendei de birou, cu ceva emoţii pentru noul an, cu atmosfera de vacanţă (aproape că seamănă cu un alt Crăciun!) şi cu dorul de Viena :)

Programul de anul acesta a putut fi găsit pe pagina specială de Facebook, aici, la care s-au adăugat trei encores: polca "Explosions" de Johann Strauss-fiul, precum şi cele două intrate în tradiţie - "Dunărea albastră" şi "Marşul Radetzky".

Aveţi aici concertul integral, iar mai jos momentele care mi-au părut mie cele mai reuşite.


Strauss-fiul "Perpetuum mobile"



Hans Christian Lumbye "Champagner Galopp"


Strauss-fiul "Polka Explozii"

Şi, evident, ne-am înscris pentru bilete la concertul de anul viitor.

Resolutions

[poza de aici]

:)) 

Şi, ca să nu rămâie doar astea de pe vremea dacilor, pentru anul următor mi-am propus următoarele:

- să demarez proiectul cel mare - o să vă povestesc odată... :)

- să călătoresc (am deja două destinaţii, dar mai sunt circumstanţe de rezolvat) şi să văd cât mai multe concerte (m-am abonat  la toate newsletter-ele posibile)

- să am nevoie de ochelari. Asta e deja "misiune îndeplinită"! :)) Nu garantez că ajung şi la oftalmolog... dar nevoie am :D

- să împlinesc 40 de ani. Şi asta e deja gătată, dacă nu mor înainte de aniversare. :)) Ce să fac acu'... e bine să aibă omu' pe listă şi certitudini! :))

2014, da?

Buuuun, s-a mai dus un an, deci... bilanţ. Cum toată lumea ştie pe ce se duc banii mei - drumuri în străinătate şi concerte, să le luăm în ordine!


1. CĂLĂTORIILE
Anul acesta nu a fost foarte bogat în evenimente, dar nici nu ne putem plânge. Deloc-deloc. Am mai tras o fugă (două) prin lume, de am vizitat pentru prima dată Polonia şi Germania şi am regăsit cu drag Cehia şi, puţin mai târziu, Istanbulul, în aşa fel încât my travel-map-so-far looks like that!

[Iulia Musat has been to: Austria, Czech Republic, France, Germany, Gibraltar, Greece, Hungary, Israel, Italy, Monaco, Morocco, Palestinian Territory, Poland, Portugal, Romania, Spain, Turkey, Vatican. Get your own travel map from Matador Network.]
Nu e rău pentru 6 ani de călătorii, iar pentru anul viitor pregătim două (cel puţin!) destinaţii noi.


2. CONCERTELE, SPECTACOLELE
În afară de asta, nu prea am avut vreme de altele, căci nu cred că am mai avut un an atât de solicitant - ştiu, pare că spun asta tot timpul, dar credeţi-mă... e din ce în ce mai mare înghesuiala aici. Totuşi, nu-l puteam rata pe Goran Bregovic în martie şi, mult mai târziu, pe Armin van Buuren  - hăhăhăăăăă, tocmai în noiembrie. Au mai fost câteva filme, iar pe final de an mi-am scos pârleala - teatru, balet, fado. Evident, proiectele pentru anul viitor sunt, deja, mult mai numeroase - promit să fiu cu un ochi permanent pă vânzările de bilete.

3. MICILE PLĂCERI ALE VIEŢII
Noua secţiune a blogului, cu parfumuri - pentru că până acum, pur şi simplu, nu mi-am dat seama cât de mult îmi plac... nu păreau foarte importante - au devenit! Primul copăcel înflorit a venit aici, iar luna martie a fost în întregime cam aşa. Am fost la nunta Laurei şi am fost la vot, iar Crăciunul l-am petrecut, ca de obicei, de mai multe ori: acasă, apoi la Galaţi şi... dăcât atât. (Anul acesta, gândul meu a stat cuminte-n capul lui.) Am mai descoperit că elevii mei mă văd aşa, dar eu mă închipui cum-nu-să-poa'-mai-faină - that's my prerogative.

4. REŢELELE DE SOCIALIZARE
Încă nu mi-am făcut curaj pentru alte trăsnăi - deşi m-am simţit bombardată din toate părţile, dar am sărbătorit 4 ani de Facebook şi 5 ani de Twitter. Iar Fb zice că anul meu 2014 arată aşa :)

5. LECŢIILE
OHOHOHOHOOOOOOOOO :)) În ultimul rând, învăţată the hard way, cea mai importantă lecţie din lume : you are replaceable. Şi pe sistemul "dacă mănânci de dimineaţă o broască râioasă, nimic mai rău nu ţi se mai poate întâmpla", totul a mers spre mai bine de-acolo. S-o luăm cronologic:

- Accidente stupide se întâmplă într-o bătaie de pleoapă. Nu sunt dedicate vreunei categorii, deci nu ocolesc pe nimeni (era s-o păţesc şi eu, chiar de curând). Dar nici cu spaima-n sân nu se face să trăieşti.
- Am remarcat faptul că nu-mi plac şi nu ştiu să ţin cure de slăbire - deşi se cam simte nevoia. M-am chinuit o ţâră, dar m-am consolat rapid: sunt absolut sigură că nu eram mai interesantă când aveam patruj' de kile.
- Dacă rămân fără slujbă, pot oricând să mă fac soldat. Mă dau în vânt după tiroliană! Şi mă gândesc serios să mă interesez de nişte cursuri de tir.
- Cei nevinovaţi se duc la fel ca şi ticăloşii. Lumea civilizată există, totuşi. Tot aşa pleacă şi cei talentaţi (Robin Williams şi Joe Cocker), iar eu chiar n-ar trebui să mai ratez niciunul. Cât încă mai sunt vii.
- Iarna vine uneori toamna, şi o ţine tot aşa. Dar, atunci când trebuie, iese soarele, şi "acasă" e locul unde-ţi ţii inima.

Otis Redding - Merry Christmas Baby

Pregătiri de drum - casa mea e complet răsturnată cu susul în jos :)) :)) :))
Iar mood-ul de rigoare vine la pachet cu urările tradiţionale :)) :)) :))

Tot ce vă doriţi! :)

Christmas Secrets - Enya

Enya... o minunăţie de cânt. Şi de gând :)

Şi poze:

Brăduţul de acasă, aşteptând Moşu' de Bucureşti

Mulţumesc tuturor "moşilor" pentru cadouri :))

căci a urmat o zi foaaaarte aglomerată...

... şi superbă!